Aspecto das unhas pode indicar como anda a saúde do corpo

Toda mulher adora desfilar por aí com unhas bem feitas, coloridas e lixadas. As unhas exercem função mais do que estética no nosso corpo: elas protegem as pontas dos dedos e ainda podem indicar como anda a nossa saúde, conforme observamos seus aspectos combinado ao exame clínico do paciente, como disse a dermatologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Márcia Grieco.
Formada por três camadas queratinosas de consistências diferentes, as unhas são responsáveis por mais de 10% das afecções de pele, segundo a dermatologista Valéria Marcondes, da capital paulista, e somente o médico consegue distinguir e determinar, precisamente, quais problemas podem afetar sua aparência: "o exame das unhas e lesões pode indicar doenças e falta de vitaminas. Quando quebradiças e com manchas brancas, podem representar uma simples alergia a produtos como esmaltes, detergentes e sabonetes, como podem ser indicadores de carência de ferro, ácido fólico e vitamina B12, que pode resultar em psoríase, micose e até anemia", alertou.
O formato das unhas, sua coloração e textura são capazes de dar dicas de como anda a saúde. "Quando a unha tem formato de colher, por exemplo, bem arredondada, é um sinal de que a pessoa pode estar sofrendo de problemas cardiovasculares ou pulmonares, como asma e bronquite, que afetam a circulação. Doenças vasculares podem atrofiar as unhas e alguns sulcos podem aparecer após uma febre ou uma virose", explicou Márcia.

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Quando há falta algum tipo de vitamina no corpo, como a C, por exemplo, a produção de alguns hormônios pode ser afetada, assim como a fabricação de queratina, deixando as unhas com um aspecto diferente do saudável. "No caso da diabetes, por exemplo, as unhas crescem avermelhadas e cheias de ondulações", lembrou Valéria.
Todavia, não adianta olhar para as mãos e entrar em desespero caso note alguma mudança, pois apenas o médico é capaz de diagnosticar corretamente a presença de alguma alteração na saúde. Afinal, como disse Márcia Grieco, há sinais que não são doenças, mas mudam a unha, como a melanoníquia, que são estrias marrons e longitudinais que surgem nas unhas de pessoas morenas. "Unhas roídas também podem ser um sinal de doença: ansiedade! E pode levar a quadros infecciosos", destacou a dermatologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos.
As unhas dos pés também podem apresentar sinais de que algo não vai bem, todavia, é mais raro isso acontecer. "Micoses e traumas por causa de sapatos apertados são os problemas mais comuns", disse Márcia, que recomenda que suas pacientes, ao ir à manicure, levem o próprio equipamento ou usem apenas os que forem esterilizados por autoclave, exijam o uso de lixas descartáveis e solicitem que a profissional não retire muito a cutícula, nem passe a espátula por baixo da unha. "Esmalte e removedores também agridem as unhas, desidratando-as. Assim, o ideal é alternar o uso, passando creme constantemente para ajudar a manter a saúde das unhas."
Prazer em reconhecer
As dermatologistas ensinaram alguns dos sinais de que algo não está bem com o corpo, apenas observando as unhas:
Anemia: as unhas ficam secas, quebradiças, opacas, côncavas e há deslocamento da carne na ponta dos dedos.
Doenças cardíacas: as unhas ficam curvadas para baixo, alargadas e com coloração arroxeada por causa da falta de circulação.
Doenças renais: as unhas ficam grossas, amareladas ou acinzentadas, com linhas verticais esbranquiçadas, brancas na raiz e vermelhas nas pontas.
Doenças hepáticas: ficam esbranquiçadas perto da raiz ou amareladas por inteiro.
Doenças digestivas: há pontos hemorrágicos, as unhas ficam doloridas, frágeis e se descolam ou descamam.
Diabetes: grossas, avermelhadas e com pequenas veias no dedo, ao redor das unhas. Podem apresentar micoses frequentes, engrossamento e endurecimento das pontas dos dedos.
Hipertireoidismo: afinamento e enfraquecimento das unhas.
Hipotireoidismo: unhas opacas e grossas.
Psoríase: depressões puntiformes, superfície rugosa, unhas grossas e quebradiças.
Problemas na glândula supra-renal: as unhas ficam escuras.
Doenças infecciosas graves (meningite e septcemia): surgem pequenas manchas roxas sobre as unhas.
Falta de vitaminas
- Vitamina A: aspecto de casca de ovo, enrugada, esbranquiçada e quebradiça;
- Vitamina C: hemorragia embaixo da unha;
- Vitamina B3: ausência de brilho e linhas verticais e esbranquiçadas surgem em sua superfície;
- Zinco: coloração acinzentada, cutícula seca e grossa, descamação intensa ao redor das unhas e linhas transversais bem acentuadas.

Desestresse fazendo as unhas em casa, mas com resultado de salão

Cuidar da beleza é uma maneira eficaz de desacelerar a mente e relaxar pra valer. Ao final, se sentindo mais bonita, segura e confiante, você ainda estará mais preparada para encarar os desafios que surgirem. Sendo assim, encontrar um tempinho na agenda apertada para fazer as suas próprias unhas pode ser uma maneira de ficar de bem com a aparência e também de melhorar o seu humor.

Porém, para garantir em casa os mesmos resultados do salão, é preciso ficar atenta a alguns detalhes. Acompanhe as dicas reunidas com a ajuda das especialistas Any de Carvalho, manicure do Homa Elite Salon, e Agnes Cruz e Jack Cardoso, sócias do Cosmopolish Nail Bar, ambos em São Paulo.

 

1. Acerte o tamanho

Se as unhas estiverem compridas, utilize um cortador. O ideal é recorrer à lixa só para acertar o formato. Evite cortar muito rente ao dedo para não ferir a pele sob a unha ou machucar na hora do acabamento. 

2. Lixe com calma

Para um bom resultado, não tenha pressa. Independentemente do formato, é fundamental que a unha não fique torta ou com algum canto áspero. Nunca lixe as unhas molhadas ou úmidas, que se quebram mais facilmente. 

3. Faça o polimento

Quando usamos lixamos por cima da unha, retiramos células mortas que mais tarde seriam responsáveis por fazer o esmalte descascar. Só não vale usar lixa comum; tem que ser a específica para polimento, que é mais fina e delicada. 

4. Retire cuidadosamente as cutículas

Aplique um amolecedor de cutículas, sobreponha um pedaço de algodão molhado e deixe agir por cinco a dez minutos. Depois, afaste a película da unha com a ajuda de um empurrador e retire somente o excesso de cutículas com um alicate, tomando cuidado para não machucar a pele. 

5. Hidrate antes

Qualquer resíduo de creme na unha pode dificultar a fixação do esmalte, então se você gosta de usar hidratantes nas mãos, aplique antes de retirar as cutículas. Para garantir, passe um algodão com removedor de esmaltes sobre as unhas antes da base. 

6. Lave as mãos na água gelada

As temidas bolinhas só aparecem quando a mão está quente, então, a dica é lavar as mãos antes de esmaltar para diminuir sua temperatura.

7. Não pule a base

Pincelado sempre na mesma direção, o produto uniformiza a superfície das unhas, garante sua proteção e facilita a aplicação do esmalte.

8. Facilite a limpeza

Retire o excesso de esmalte do pincel no próprio vidrinho antes de usar, para não ficar uma camada muito grossa. Aplique duas mãos bem finas, ambas na mesma direção. Entre uma camada e outra, retire o excesso do esmalte dos cantos com um palitinho de laranjeira para facilitar a limpeza final. 

9. Limpe pontas e os cantinhos

Enrole uma pequena quantidade de algodão no palitinho e mergulhe no removedor. Comece pelos cantos, pressionando o palito contra a pele, para que ela se afaste da unha e o algodão não encoste na área esmaltada. Por fim, passe o palito envolto em algodão embebido em removedor na ponta das unhas; o truque ajuda o esmalte a durar mais. 

10. Use o brilho

Aplicar uma fina camada de extrabrilho após o esmalte é uma estratégia eficiente para garantir que a unha fique perfeita por mais tempo. Dois ou três dias depois de fazer as unhas, vale a pena reaplicar uma camada de extrabrilho para reavivar a cor.